Griep, zwak immuunsysteem Kundalini Yoga helpt.

Kundalini Yoga versterkt het immuunsysteem, waardoor je minder snel griep krijgt. Als je toch de griep krijgt met alle pijnen in je lichaam, de rillingen en de koorts dan is dat niet bepaald een pretje. Als je griep hebt, is uit bed komen waarschijlijk het laatste waar je zin in hebt, maar met wat Kundalini yoga houdingen help je je lichaam weer gezond te maken. Simpele kundalini yoga houdingen waarbij je onderste boven hangt stimuleren het lymfesysteem, dat ervoor zorgt dat alle rotzooi uit je lichaam wordt afgevoerd. Door je te richten op je lymfesysteem reinig je je lichaam en zorg je ervoor dat je het griepvirus helemaal kwijtraakt. Met voorzichtige draaingen stimuleer je de bloedtoevoer naar de milt, waardoor infecties worden bezworden en het bloed wordt gezuiverd.

Nieuw Yogi Thee maken

Het oefenen van de vuurademhaling

De vuurademhaling is een basisademhaling die gebruikt worden bij Kundalini yoga.  Deze ademhaling heeft een helend en kalmerend effect op lichamelijk en geestelijk niveau. De gunstige uitwerkingen van de vuurademhaling bij regelmatige beoefening zijn:  Er worden gifstoffen uit de longen...
>

Yogi thee voor extra energie en het zuiveren van het lichaam in één

Yoga, Thee, Extra Energie Naast de extra energie door de warme drank krijg je ook de geneeskrachtige stoffen binnen van de gedroogde theeplant. Dit vormt de oosterse basis van een gezonde leefstijl. In de westerse samenleving worden we steeds meer bewust van onze gezondheid en is Yoga inmiddels...
>