De nieuwste Kundalini Zwangerschap Yoga Docenten opleiding waar je alles leert over hoe Zwangere vrouwen de juiste Kriya kunnen uitvoeren en hoe men voorbereid voor de bevalling , zwanger zijn, alles wat bij moeder kind partner bevalling komen ruim aan bod verdeeld over twee levels. Bij gewone Kundalini Yoga mogen niet alle yoga posities gedaan of gegeven worden tijdens de zwangerschap. Vandaar dat deze opleiding is ontwikkeld welke Kriya's juist zijn tijdens de yoga beoefening. Je hoeft voor de opleiding niet zelf inverwachting te wezen. Je word opgeleid zodat je straks les kunt geven aan vrouwen die in blije verwaching zijn. Je leert je zelf tijdens de opleiding te visualiseren hoe een zwangere vrouw zich kan voelen in een zwangerschap. Jij als Leraar zal neergezet worden dat je alle handvaten mee krijgt om de juiste lessen te kunnen geven in deze prachtig yoga vorm. De Yoga word ondersteund door het SSMHG Internationaal.

Registratie Kundalini Yoga Zwangerschap Docenten Thuisopleiding Level 1 Level 2 + Open boek examen.

Opleidings Inhoud ZKYTT (Zwangerschap Kundalini Yoga Teacher Training) NL-BE

Module 1, trimester, Euforisch gevoel, nieuw begin, week 1t/m 12, intentie, oefening Pranayama, de verbinding week 7, Kriya het hart openen, essentie van leven week 8, kundalini godin reeks, verzorgen, week 9, liggende houding, week 10, ruggengraat, intentie week 10, Uttanasana , de voorovergebogen houding, week 11, aarden, Vrksasana, week 12 bekkenbodem Kegel oefening, opdrachten.

Module 2, Week 13 spijsverteringstelsels, Prasarit padottanasana, gezicht week 14, Intentie week 14, kundalini en lachen, intentie week 15, Ardha Chandrasana halve maan, Asana de kat, week 17zenuwstelsel, Viparita karani verjongende houding, kundalini energiebalans, trillingen week 18, bevallingsademhaling, intentie week 19 , Adho Mukha Svanasana neerwaartse hond, Aanraking, intentie week 20 , Kundalini samen vader en moeder oefening, Overzicht M1 +M1, opdrachten.

Module 3, 2e trimester, oerkracht, Virabhadrasana, intentie week 21, m3 week 22, stralen, utkata konasana , de godin, m3 week 23, het centrum, intentie week 23, parvtta sukhasana, week 24, ruimte maken, trikonasana de driehoek, week 25, het bekken, bekkeninstabiliteit, week 26, ogen, intentie week 26, anjaneyasan de halve maan.

Module 4, derde trimester, week 27-40, week 27, zwangerschap kundalini en verliefdheid, upavista konasana wijdbeens voorovergebogen houding, week 28, mindfulness, baddha konasana de gebonden hoekhouding, week 29, m4 moed, moed en lerareschap, moed en aanstaande moederschap, overal is moe voor nodig, prasarita podottanasana, virabhadrasana, de waarheden kundalini , week 30, week 31, uitrusten en opladen, ondersteunde liggende draai, week 32, flexibiliteit, marichyasana III.

Module 5, Inhoud M5 derde trimester, Module 5 week 33, week 33 intentie,  kundalini godin, week 34, dankbaarheid, Ardha parsvottanasana de halve plankstrekking, wek 35, geduld, oefening, drijfoefening, intentie week 35, m5 suptabaddha konasana, oefenles, week 36 intuïtie, zittende namaste reeks, week 37, overpeinzingen, intentie week 37, balasana week 38, overtocht, intentie week 38, handen en knieën draaien met het bekken, zkytt ademhaling, week 39, een liefdevolle bevalling, kundalini ween ademhaling, week 40, geboortedag, week 40 intentie, Savasana, opdrachten.

SSMHG©copyright

Module 1 Level 2, M6 volledige ademhaling, focuspunten, 1,volledige ademhaling, 2, cirkelen, 3, nek losmaken, 4, schouders soepel draaien, 5, polsen ruimte geven, 6, strekkingen van de zij, de kat, 8, de cirkelende kat, 9, been heffen, 10, voorbereiding quad, meridianen en yoga , overzicht, opdrachten module 1.

Module 2 level 2, 11-squat, 12 enkels los maken, 13 knieën los maken, 14 hoelahoepen, 15 rug zwaai, 16 kloppen, bonenzakje, helende meditatie ra ma da sa sé so hung, betekenis, 17 gewicht verplaatsen, 18 strekking voor long en dikke darm energie, serie oefening, Angst vertrouwen, serie oefeningen, opdracht, relatie tussen het oogpunt, 19 strekking voor maag en milt, 20, strekking hart en dunne darm, 21 strekking blaas en nieren, 22 kracht in het centrum, 23 strekking galblaas en lever, 24 de brug, 25 heiligbeenmassa, 26 ontspanning voor de boven rug, 27 armen draaien, 28 wrijven over je buik.

Module 3 Level 2, opdrachten, 1 volledige ademhaling, 2 nek los maken, 3 schouders soepel draaien, 4, polsen ruimte geven, 5 de kat, 6 cirkelende kat, 7 been heffen, 8 squat, 9 squat, mantra’s 10 hoelahoep, 11 rug zwaai, 12 gewicht verplaatsen, 13 strekking long en dikke darm.

Module 4 Level 2, Samen, 1 contact maken, 2 rug massage op zij, zuivering en kundalini , 3massage van de zijkant, 4 ontspanning van d rug, 5 ontspanning van de benen, 6 doorbloeding van je benen, 7 connectie tussen hart en baarmoeder, Kundalini  inzichten, 8 contact tussen nieren en baarmoeder.

Module 5, Drukpunten tijdens zwangerschap en bevalling, 1 drukpunt voor sterk bloed, 2 drukpunt voor ademruimte, 3 drukpunt voor energie, 4 drukpunt voor een sterk bekken, oefeningen tijdens de bevalling.

Module 6, Nazorg, De eerste zestien weken, Examen.

Inhoud ZKYTT

Module 1, trimester, Euforisch gevoel, nieuw begin, week 1t/m 12, intentie, oefening Pranayama, de verbinding week 7, Kriya het hart openen, essentie van leven week 8, kundalini godin reeks, verzorgen, week 9, liggende houding, week 10, ruggengraat, intentie week 10, Uttanasana , de voorovergebogen houding, week 11, aarden, Vrksasana, week 12 bekkenbodem Kegel oefening, opdrachten.

Module 2, Week 13 spijsverteringstelsels, Prasarit padottanasana, gezicht week 14, Intentie week 14, kundalini en lachen, intentie week 15, Ardha Chandrasana halve maan, Asana de kat, week 17zenuwstelsel, Viparita karani verjongende houding, kundalini energiebalans, trillingen week 18, bevallingsademhaling, intentie week 19 , Adho Mukha Svanasana neerwaartse hond, Aanraking, intentie week 20 , Kundalini samen vader en moeder oefening, Overzicht M1 +M1, opdrachten.

Module 3, 2e trimester, oerkracht, Virabhadrasana, intentie week 21, m3 week 22, stralen, utkata konasana , de godin, m3 week 23, het centrum, intentie week 23, parvtta sukhasana, week 24, ruimte maken, trikonasana de driehoek, week 25, het bekken, bekkeninstabiliteit, week 26, ogen, intentie week 26, anjaneyasan de halve maan.

Module 4, derde trimester, week 27-40, week 27, zwangerschap kundalini en verliefdheid, upavista konasana wijdbeens voorovergebogen houding, week 28, mindfulness, baddha konasana de gebonden hoekhouding, week 29, m4 moed, moed en lerareschap, moed en aanstaande moederschap, overal is moe voor nodig, prasarita podottanasana, virabhadrasana, de waarheden kundalini , week 30, week 31, uitrusten en opladen, ondersteunde liggende draai, week 32, flexibiliteit, marichyasana III.

Module 5, Inhoud M5 derde trimester, Module 5 week 33, week 33 intentie,  kundalini godin, week 34, dankbaarheid, Ardha parsvottanasana de halve plankstrekking, wek 35, geduld, oefening, drijfoefening, intentie week 35, m5 suptabaddha konasana, oefenles, week 36 intuïtie, zittende namaste reeks, week 37, overpeinzingen, intentie week 37, balasana week 38, overtocht, intentie week 38, handen en knieën draaien met het bekken, zkytt ademhaling, week 39, een liefdevolle bevalling, kundalini ween ademhaling, week 40, geboortedag, week 40 intentie, Savasana, opdrachten.

Module 1 Level 2, M6 volledige ademhaling, focuspunten, 1,volledige ademhaling, 2, cirkelen, 3, nek losmaken, 4, schouders soepel draaien, 5, polsen ruimte geven, 6, strekkingen van de zij, de kat, 8, de cirkelende kat, 9, been heffen, 10, voorbereiding quad, meridianen en yoga , overzicht, opdrachten module 1.

Module 2 level 2, 11-squat, 12 enkels los maken, 13 knieën los maken, 14 hoelahoepen, 15 rug zwaai, 16 kloppen, bonenzakje, helende meditatie ra ma da sa sé so hung, betekenis, 17 gewicht verplaatsen, 18 strekking voor long en dikke darm energie, serie oefening, Angst vertrouwen, serie oefeningen, opdracht, relatie tussen het oogpunt, 19 strekking voor maag en milt, 20, strekking hart en dunne darm, 21 strekking blaas en nieren, 22 kracht in het centrum, 23 strekking galblaas en lever, 24 de brug, 25 heiligbeenmassa, 26 ontspanning voor de boven rug, 27 armen draaien, 28 wrijven over je buik.

Module 3 Level 2, opdrachten, 1 volledige ademhaling, 2 nek los maken, 3 schouders soepel draaien, 4, polsen ruimte geven, 5 de kat, 6 cirkelende kat, 7 been heffen, 8 squat, 9 squat, mantra’s 10 hoelahoep, 11 rug zwaai, 12 gewicht verplaatsen, 13 strekking long en dikke darm.

Module 4 Level 2, Samen, 1 contact maken, 2 rug massage op zij, zuivering en kundalini , 3massage van de zijkant, 4 ontspanning van d rug, 5 ontspanning van de benen, 6 doorbloeding van je benen, 7 connectie tussen hart en baarmoeder, Kundalini  inzichten, 8 contact tussen nieren en baarmoeder.

Module 5, Drukpunten tijdens zwangerschap en bevalling, 1 drukpunt voor sterk bloed, 2 drukpunt voor ademruimte, 3 drukpunt voor energie, 4 drukpunt voor een sterk bekken, oefeningen tijdens de bevalling.

Module 6, Nazorg, De eerste zestien weken, Examen.

SSMHG©copyright