De Yoga van Bewustzijn met als doel de Kundalini onder in de ruggengraat te activeren en de chakra’s te openen. In Kundalini Yoga bewegen we de Kundalini energie
Het woord Kundalini is Sanskriet en betekent letterlijk “de opgerolde”. Volgens oude geschriften ligt Kundalini energie, ook wel levensenergie genoemd, als een opgerolde slang te slapen aan de basis van onze door de chakra’s. Afhankelijk van waar en hoeveel energie er in je chakra’s zit, veranderen er 3 dingen: je ervaring, je karakter en je gedrag.
De naam Kundalini verwijst dan ook naar het bewustzijn dat in iedereen aanwezig is. Het ontwaken van de Kundalini zorgt voor een energiestroom die dit bewustzijn aanwakkert. Het onbewuste wordt bewust door het beoefenen van Kundalini Yoga en ontwaakt het ware potentieel van de beoefenaar. Om dit te bereiken, wordt er in Kundalini Yoga gebruik gemaakt van lichamelijke oefeningen (kriya
Het woord kriya betekent letterlijk 'actie'. In het geval van Kundalini Yoga is het een serie van houdingen, ademhalingen en eventueel klanken om met deze actie iets te manifesteren afhankelijk van de intentie van de meditaties, mantra.
Kundalini Energie
Het woord Kundalini is Sanskriet en betekent letterlijk “de opgerolde”. Volgens oude geschriften ligt Kundalini energie, ook wel levensenergie genoemd, als een opgerolde slang te slapen aan de basis van onze..
dan? Het woord Kundalini is Sanskriet en betekent letterlijk “de opgerolde”. Volgens oude geschriften ligt de Kundalini energie, ook wel levensenergie genoemd, als een opgerolde slang te slapen aan de basis van onze wervelkolom. Als deze energie ontwaakt, stijgt zij door de chakra’s omhoog naar de kruin. Doordat het door alle chakra’s heen gaat, zorgt Kundalini energie ervoor dat je geleidelijk door opgebouwde blokkades heen werkt. Dit gaat gepaard met inzichten en heling op elk vlak. Vervolgens dient deze energie ook weer omlaag te gaan. Deze neerwaartse beweging is minstens net zo belangrijk aangezien deze zorgt voor het gronden. De energie moet dus circuleren.
Kundalini energie is in feite onze grootste kracht van creativiteit en bewustwording. De energie is in iedereen aanwezig ook al is men zich hier niet altijd bewust van. Kundalini energie werkt door in elk aspect van je leven: lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel. Zo kan het helpen bij ziekte door zijn zelfhelende vermogen, kan het balans brengen en helpen om éénwording te realiseren. Als de energie ontwaakt, opent het bewustzijn in zijn geheel en brengt het de mens tot een staat van verlichting. Met onder andere Kundalini Yoga kun je deze energie laten ontwaken. Door herhaaldelijk te mediteren en yoga oefeningen te doen, kun je verschillende stadia van ontwaken bereiken.
